Una propuesta de platos caseros y variados para el viernes. Adapta las raciones a tus necesidades: este menú no es una dieta de adelgazamiento ni un plan personalizado.
🥝 Desayuno
Yogur natural con avena, kiwi y nueces.
🥘 Comida
Lentejas con verduras y arroz integral, acompañadas de ensalada de tomate.
🍊 Merienda
Mandarina y tostada integral con requesón.
🐟 Cena
Dorada al horno con patata, calabacín y pimiento. Aliña con aceite de oliva, limón y hierbas al gusto.
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Si te interesa este producto, consulta su información, ingredientes y advertencias en la ficha de nuestra tienda. Su consumo es opcional: no sustituye ninguna comida ni es necesario para seguir el menú.
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Contiene cafeína. Sigue el etiquetado del fabricante y ten en cuenta las demás fuentes de cafeína que consumas. Antes de utilizarlo, consulta con un profesional sanitario si tomas medicación, tienes alguna enfermedad, estás embarazada o en lactancia. No es una propuesta para menores.
Menú orientativo. Adapta los ingredientes a tus alergias, preferencias y necesidades con ayuda de un profesional de nutrición cuando sea necesario.
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