🌿 ¡VIERNES! — RECONOCE TU ESFUERZO
Antes de terminar la semana, quiero que te hagas una pregunta:
¿QUÉ HAS HECHO ESTA SEMANA POR TI?
Quizás has cocinado más en casa. Quizás has bebido más agua. Quizás has reducido el picoteo. Quizás simplemente has vuelto a intentarlo.
Todo cuenta.
❤️ Reconoce tus avances, incluso los pequeños. Escribe una cosa de la que te sientas orgulloso/a esta semana.
☕ DESAYUNO
Yogur natural + kiwi + avena + almendras
🍽️ COMIDA
Ensalada mediterránea con pollo, tomate, pepino, huevo y aguacate
🌙 CENA
Merluza al horno + verduras salteadas
🍎 MERIENDAS — Elige una opción
Opción A: Pera + almendras
Opción B: Yogur natural + frutos rojos
🛍️ Productos recomendados
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