Menú saludable del viernes: equilibrado, nutritivo y delicioso

Menú saludable del viernes: smoothie de frutas rojas con avena, wrap integral de pollo con lechuga, tomate y hummus, y salteado de gambas con calabacín y fideos de arroz

¡Viernes a la vista! Cerramos la semana laboral con un menú fresco y sabroso, para llegar al fin de semana con pilas cargadas.

🍓 Desayuno

Smoothie de frutas rojas con avena y leche.

🍇 Media mañana

Un puñado de uvas.

🥙 Comida

Wrap integral de pollo, lechuga, tomate y hummus.

🍫 Merienda

Dos onzas de chocolate negro con una pieza de fruta.

🍤 Cena

Salteado de gambas con calabacín y fideos de arroz.

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Este menú es orientativo y no sustituye el consejo de un médico o nutricionista. Si tienes alguna condición de salud, consulta con un profesional antes de realizar cambios en tu alimentación.