☀️ Desayuno
Smoothie de frutos rojos con yogur y avena.
🍽️ Comida
Lentejas estofadas con verduras y arroz integral.
🍎 Merienda 1
Zanahoria en bastones con hummus.
🥛 Merienda 2
Kiwi con queso fresco.
🌙 Cena
Tortilla francesa con espinacas y ensalada de tomate.
🛒 Productos recomendados
📖 ¿Quieres ver el menú completo de la semana? Visita nuestro blog: https://margallado.com/blogs/consejos-menus-salud